COACHING
Transformeren naar wie je werkelijk wilt zijn.
.
Loop je vast? Begrijp je niet wat de reden is van bepaalde reacties?
Ondervind je weerstand? Of loopt het gewoon allemaal even niet zo lekker?
Samen kijken we dan waar de angel zit. Niet door te graven in het verleden,
maar door aan jezelf te werken. Je kwaliteiten inzetten waar je ze het hardst nodig hebt.
Kortom: beter in je vel zitten waardoor je meer plezier krijgt in dat wat je doet.
Of dat nu op het werk is of privé, op alle fronten zul je gaan merken dat het effect heeft.
​
Als afgestudeerd transformationeel coach begeleid ik individuen in dit traject. Gemiddeld zijn 5-6 sessies voldoende om weer lekker op eigen kracht door te kunnen gaan. En ja, ook hierin ben ik ervaringsdeskundige. Ik heb vaak gewenst dat ik deze kennis al eerder in mijn leven had opgedaan, maar dat betekent ook dat ik snap waar je tegenaan loopt en waar je last van hebt.
Zonder ´mee te huilen´ zal ik je uitdagen om blijvende verandering aan te gaan.
Neem gerust contact met mij op. Uiteraard in vertrouwen, want dat is altijd de basis.
Anita te Riet
Transformationeel coach
Waar kan ik jou bij helpen?
Een aantal punten op een rij
Ik help je inzicht te krijgen in oude, ingesleten patronen die je belemmeren​
​
Ik leer je nieuwe manieren van handelen waardoor een ander effect optreedt​
​
Ik help je inzicht te krijgen in je eigen gevoel, waar het vandaan komt en wat het met een ander kan doen
​
Ik help je bij het loslaten van dingen waar je geen invloed op hebt​
​
Ik help je te durven kiezen voor jezelf, in plaats van anderen altijd maar te pleasen​
​
Ik help je in te zien dat je niet alles zelf hoeft te doen en dat het ook anders kan
Hoe werkt een coachingstraject?
Dit is mijn werkwijze
1
2
3
​​Eerst (vrijblijvend) kennismaken
Heb je interesse in een coachingstraject? Neem dan contact met mij op, dan plannen we eerst samen een kennismakingsgesprek. Het liefst face to face, maar telefonisch of via zoom/teams is ook mogelijk. Tijdens dit gesprek kijken we of er een klik is en of ik iets voor jou kan betekenen.
Contract opstellen
Was er bij onze kennismaking een klik? Hadden we beiden een goed gevoel? En zie jij een coachingstraject bij mij wel zitten? Dan stellen we samen een contract op. Hierin wordt een stuk vertrouwelijkheid opgenomen, maar zeker ook de inspanningsverplichting van jou als coachee. We willen namelijk beiden dat jouw persoonlijke doelen, na het coachingstraject, zijn behaald. Hiervoor is het belangrijk dat huiswerk (tijdig) gemaakt wordt en dat afspraken worden nagekomen.
​
Eerste afspraak
Is het contract opgesteld en hebben we deze beiden ondertekend? Dan maken we een eerste afspraak. We bespreken waar je nu tegen aan loopt en welke transformatie je zou willen doormaken. Het doel is om jouw coachvraag helemaal helder te krijgen. Daarnaast maken we ook afspraken voor het traject. Gangbaar is een coachsessie om de twee weken, van max. 1.5 uur. Maar dit hangt helemaal af van wat jij prettig vind en wat het beste bij jou aansluit.​​​​​​​​​
¨ Om voorbij mijn blinde vlek te komen had ik hulp nodig. Die hulp kreeg ik van Anita waarbij ze tegelijk invoelend en doortastend te werk ging. Het vertrouwen dat zij in mijn kwaliteiten stelde, maakte dat ik mij door Anita kon laten leiden tijdens het proces om verder te komen. Het proces waar ik doorheen moest, werd al spiegelend en stimulerend door Anita begeleid op een respectvolle manier. Het was erg fijn dat het steeds mijn verantwoordelijkheid bleef.¨
Na het coachingstraject...
Voel je meer innerlijke rust
​
Heb je niet langer last van een schuldgevoel als je kiest voor jezelf
​
Heb je meer plezier in het leven
​
Voel je je minder vermoeid en heb je meer levensenergie
​
Ervaar je minder stress
​
Heb je meer ruimte voor je eigen ontwikkeling
Ben jij er ook klaar voor
om te worden wie je wilt zijn?
Neem contact met mij op.
Bergenius
​Coaching, training en advies​​​
06 402 332 45
​
Oude Twentseweg 38
8105 RG Luttenberg
​
KvK 69708983
Btw-nummer NL001167557B70